Indem du andere rettest

Es gibt Nächte, in denen man nicht einschlafen kann, egal, was man dagegen unternimmt.
Je stärker du dir wünschst, einzuschlafen oder je größer deine Angst wird, es nicht zu können, umso wacher wirst du, nicht wahr? Befreist du dich aber innerlich vom Gedanken „Ich muss einschlafen“, so kannst du irgendwie einschlafen, ohne dir dessen bewusst zu sein, nicht wahr?

Es ist so, dass unsere Angst und Not umso größer werden, je verzweifelter wir uns wünschen, von Problemen befreit zu werden. Da wir nur unser eigenes Wohlbefinden vor Augen haben, kann dies unseren Seelenfrieden untergraben und unsere Sicht, klar zu sehen, verringern. Zur Abwechslung versuchen wir beispielsweise etwas Köstliches zu essen, uns einen guten Film anzusehen oder am Kurort zu erholen. Jede Ablenkung dauert jedoch nicht lange, sondern wir kehren geistig wieder zu unserem ursprünglichen Zustand zurück.

Schauen wir uns nun um, so nehmen wir diejenigen, die unter Problemen oder Widrigkeiten leiden, wahr und kommen auf den Gedanken: „Ah, auch diese Person muss gerade eine schwierige Zeit durchmachen. Ich möchte dieser eine helfende Hand reichen.“ Abgesehen von unseren eigenen Prioritäten beginnen wir so, für diese etwas in die Tat umzusetzen. Dann richtet sich unser Geist plötzlich in Freude auf, obwohl wir bis dahin mutlos gewesen sind.

Das beste Heilmittel gegen Schwermut besteht darin, dass wir versuchen, anderen zu helfen, anstatt über uns selbst nachzudenken. Dieses Mittel kann sogar wirksamer sein als jedes Antidepressivum. Zudem können wir Dingen, wenn wir uns aufrichtig für jegliche Rettung anderer Menschen einsetzen, mit einem Lächeln begegnen - etwas, was uns sicherlich ermöglicht, jedes Problem, unter dem wir gelitten haben, zu vergessen. Dies ist einer der Momente, in denen wir uns ehrlich davon überzeugen können, dass unser Leben lebenswert ist.

Wer sich darauf konzentriert, anderen Freude zu bereiten, erscheint äußerst strahlend. Er mag vielleicht jünger und schöner aussehen, als seinen äußeren Schein mittels kosmetischer Produkte, ästhetischer Behandlungen oder berühmter Markenmodeartikel zu wahren.

Es ist für uns schwer, glücklich zu werden, wenn wir immer nur Rettung empfangen. Als ein extremes Beispiel ist derjenige zu nennen, der über viele Diener verfügt und sich niemals von Sorgen und Ängsten befreien kann, weil er eben so lebt.

Glück in unser Leben zu bringen, bedarf weder einer abstrusen Theorie noch Philosophie. Dazu ist nur eine Verschiebung des Fokus notwendig. Helfen wir anderen dabei, ihr Glück zu finden, so können wir selbst glücklich werden, und zwar ganz einfach. Auf diese Weise hat Gott uns Menschen geschaffen.